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Como Grupo Educativo donde prima la innovación pedagógica y tecnológica, y en la búsqueda de una educación de alta calidad que prepare a nuestro alumnado para la vida, pretendemos difundir en este blog respuestas e informaciones de interés para todas las personas que tengan estas mismas inquietudes, en la difícil tarea de "prepararles para el futuro"



viernes, 13 de enero de 2012

¿Somos lo que comemos?

Típica pregunta que nos invita a reflexionar acerca de la importancia de la alimentación saludable, inteligente, equilibrada…., en resumen y lo llamemos como más nos guste, los alimentos son nuestro aporte de energía y la fuente que ayuda a nuestro organismo a funcionar correctamente. Es por este motivo y consientes de su vital importancia por lo que desde nuestros centros educativos promovemos en nuestro alumnado una alimentación saludable como base de su correcto desarrollo físico e intelectual.

Educar a personas sanas y equilibradas es algo fundamental como garantía de calidad de vida. Por este motivo querer desde el saber es mucho más fácil que la imposición sin causa, no es lo mismo comer un plátano porque sí que comer algo que me hace correr más y estar más fuerte para mis juegos con mis amigos y amigas en el patio y no cansarme, ver en un huerto el ciclo de los alimentos o poder cocinar y participar en la elaboración de recetas.  En los Colegios, donde los alumnos realizan varias comidas al día, tenemos que enseñarles que entiendan lo que sucede, para que el comer se convierta en un placer y no en algo molesto. En definitiva guiarles para ser niños y niñas inteligentes que tienen información y con el tiempo voluntad para saber que les hace sentirse mejor, aportar conocimiento complementario a su formación académica que les haga personas más completas.

Actualmente esta formación nutricional todavía se hace más necesaria debido al estilo de vida caracterizado en muchos casos por la falta de tiempo, el sedentarismo y una comida rápida y con calorías vacías (golosinas, galletas, dulces, bebidas azucaradas...), por lo que además de trabajar con el alumnado, debemos implicar a las familias para completar esta labor de educación alimentaria convirtiéndonos en aliados.

Somos lo que comemos

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